精油spa有什么项目
怎样在家中做精油spa？
怎样在家中做精油spa？
这是最基本最简单的:香薰油:在卫生间的四个角落各滴一滴香薰油。浴室里的蒸汽会让香薰油快速蒸发，舒缓你的神经。香薰油可以在保健食品专柜和美容店买到。如果你想放松自己，你应该选择薰衣草，依兰依兰和洋甘菊精油。如果你想让自己更有活力，试试柑橘类植物精油或薄荷油或桉树精油。热浴巾:洗澡前，把浴巾和浴衣放在烘干机里烘干，这样当你穿上它们的时候，它们一定是热的，而且很香。保湿油:在家里涂抹保湿乳液或保湿油之前，用手掌搓油，或者将油倒入碗中，用微波炉加热，涂抹后会感觉更轻松。鹅石:在脚盆底部铺上鹅石，加入温水、海盐和几滴香薰油，浸泡半小时。那种柔软舒适的感觉绝对会让你上瘾。再教你两个有特效的精油spa:一、排毒SPA:热石疗法是SPA的按摩之一。激活体内八大能量源，从而加强血液循环，缓解肌肉韧性和酸痛，还具有极佳的排毒效果。用精油按摩，舒缓身心，放松减压。小贴士:选择8块光滑无棱角的石头(SPA店有专卖)，放入水中温热晾干，在手掌和脚掌上放一块热石头，然后将热石头蘸精油放在背部和腰椎两侧皮肤上，屈膝。滑动按摩达到效果。二、护发SPA:制作方法很简单:在100ml纯净水中加入3-5滴精油，摇匀！推荐精油:甜橙精油:清新杀菌，适合油性发质或夏季使用。天竺葵精油:能平衡油脂，促进头发弹性。中干性发质适合。薰衣草精油:能平衡皮脂分泌，帮助脱发，适合各种发质。玫瑰精油:净化、滋养、加强细胞再生，充分保护脑细胞和大脑皮肤。护理:对干性、敏感、老化的头部皮肤有极佳的温和效果。柚子精油:提神醒脑，缓解抑郁，促进血液循环，减少头皮过敏，平衡油脂分泌。护理:可以帮助头发生长，防止毛囊发炎和发油。松树精油:抗菌、排毒、促进血液循环、刺激头发再生、滋养头皮。护理:抑制头发出油。佛手精油:舒缓头部神经，促进细胞再生，对秃顶脱发很有帮助。护理:适合油性发质、神经焦虑的人。桉树精油:具有极佳的护发功能，能平衡头皮油脂。护理:使头发富有活力和弹性，有迷人的香味，适合展现女性魅力。草花精油:有杀菌作用，属于原草香，清淡活泼。。护理:安抚烦躁情绪，加强清洁效果。檀香精油:舒缓头部神经，促进细胞再生，去屑效果显著。护理:充满男人味，想挑战中性装扮的话推荐给男朋友或者试试。迷迭香精油:可治疗神经痛、头皮屑、皮炎，帮助头发生长，调节皮脂分泌。护理:脱发、头皮屑、头发稀疏的人可以试试。使用步骤:1。洗发后，将头发全部梳向一侧，然后从耳侧斜油水，保证耳中的头发能够湿润；2.梳一层薄薄的头发，用精油水喷到发根，重复这个过程直到耳朵的另一侧；3.最后把头发全部向前梳，用吹风机吹，用手指梳理头发，方便风干。你也可以打理每一根头发，当然吹的时候也要抖抖头发。
精油spa流程？
1.颈部按摩:在所需部位涂抹精油，手指放在颈部，以颈椎为中心将颈部分为两侧，从颈尾向头皮后方按摩，用手指在左右两侧形成环形按摩动作，可持续2至3分钟。
2、肩部按摩:用手指抚摸肩部1至2分钟，并在肩部涂抹精油，不断揉捏使肌肉完全放松，从肩部到颈部来回反复按摩。
3.背部按摩:将精油涂抹在背部，将精油完全涂抹在背部，手指轻轻滑动，不断揉搓。力可以从大到小，你可以 不要直接在脊椎上按摩，否则可能会损伤椎骨之间的骨头。
4、面部按摩:将2 ~ 3滴按摩精油滴入手掌，由脸底部向顶部涂抹，在额头处由内向外涂抹，然后用手指从额头向太阳穴方向用关节按摩。你需要用手指的腕关节轻轻按压眼睛周围。