花生米煮猪蹄肉 花生米煮猪蹄肉:一道美味又营养的家常菜

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花生米煮猪蹄肉

在菜市场购买回来的猪蹄肉和花生米是制作这道美味佳肴的主要材料,在选择购买猪蹄肉时,可以请卖肉的人帮忙将其切成块状便于烹饪。

花生米煮猪蹄肉:一道美味又营养的家常菜

将购买回来的猪蹄肉块洗净,将花生米用清水泡发至胀大,生姜用刀拍碎备用。准备好所有食材后,开始下锅烹饪。

高压锅烹饪过程

将适量水倒入高压锅中,加入拍碎的生姜和适量盐,然后将洗净的猪蹄肉块和泡发的花生米一同放入高压锅内。盖上高压锅盖,开启大火,等待高压锅内的水烧开并产生蒸汽。

当高压锅上气后,将火候调至小火,继续煮熟约15分钟,然后关闭火源。待高压锅内的气压降至自然状态,揭开锅盖,加入少许味精进行调味,最后将煮好的花生米猪蹄肉装入大碗或盆中即可享用。

美食享受与营养健康

这道花生米煮猪蹄肉既美味可口又富含营养,猪蹄肉富含胶原蛋白,有助于皮肤弹性和关节保护;花生米则提供丰富的蛋白质和维生素,搭配在一起不仅口感丰富,还有助于身体健康。

无论是家庭聚餐还是日常饭桌,这道菜肴都能为您的餐桌增添一份美味与营养。动手尝试制作吧,让您的家人朋友共同感受这份美味!