木瓜作为一种被称为“百益果王”的水果，拥有丰富的营养价值和多样的食用方式。通常可分为两大类，即蔷薇科木瓜属植物木瓜和热带水果番木瓜科木瓜。同时，根据用途的不同，木瓜又可以被归类为食用木瓜和药用木瓜。对于消除疲劳、润肤养颜，木瓜加牛奶是一种不错的
木瓜的营养价值与吃法